Loading Evenimente

Journey to the Self, yoga & meditation Retreat

 

Journey to the Self, yoga & meditation retreat (28 noiembrie-1 decembrie 2019)

O calatorie catre spatiul interior! Te invit sa te deconectezi de munca, de grijile, problemele si stresul cotidian, sa pasim impreuna intr-un spatiu divin, spatiul inimii tale!

Dacă iti doresti să găsești timp pentru a practica meditatia si yoga în viața ta de zi cu zi, atunci beneficiul de a veni in acest retreat de yoga este că poți exersa de 2 ori pe zi fără nicio distragere. Sesiunile de yoga si de meditatie sunt adaptate pentru orice nivel de practica.

Un alt motiv de a veni în acest retreat de yoga este să-ți oferi ocazia să te relaxezi cu adevărat. Sa iti dai voie sa te detasezi de intreaga rutina zilnica, sa te relaxezi complet si sa te incarci cu o noua energie pozitiva. Acest retreat de yoga este o vacanta despre tine, pe care o meriti din plin si care te va ajuta sa fii mai prezent in viata ta, sa fii recunoscator pentru aceasta calatorie si sa patrunzi cat mai profund catre tine insuti!

Într-o lume a informațiilor constante, meditatia ar putea fi unul dintre cele mai dificile lucruri de făcut; totuși este unul dintre cele mai importante lucruri de învățat pentru bunăstarea noastra si echilibrul interior. Oprirea întregului zgomot, vocea proprie, judecățile și percepțiile externe timp de câteva zile vă eliberează cu adevărat. Retreat-ul vă permite să vă deschideți spre un spațiu sacru de vindecare, care duce la o stare de fericire.

Programul retreat-ului:
Joi, 28 Noiembrie – Welcome and accomodation
Ora 14:00-16:00 Sosire, pranzul
Ora 14:00-16:00 Acomodare cu spatiul in care vom fi cazati
Ora 17:00-18:30 Introducere in filozofia si practica Yoga
Ora 19:00-20:00 Cina in grup
Ora 20:00-22:00 Cerc de cunoastere, meditatie si carduri cu mesaje
Odihna si vise frumoase !

Vineri, 29 Noiembrie – Connect with yourself
08:00-09:30 Meditation in the morning, Practica recunostintei
10:00-11:00 Mic dejun delicios ( mindful eating)
12:00-13:30 Active Yoga Practice: Vinyasa Flow
14:00-15:00 Pranz delicios ( mindful eating)
15:00-17:00 Conectarea cu natura , plimbare, citit
17:00 -18:30 Yoga practice: Stretches the Body
19:00-20:00 Cina (mindful eating)
20:00-22:00 Meditatie, eliberarea lucrurilor negative din viata noastra
Odihna si vise frumoase !

Sambata, 30 Noiembrie – Silent Day
08:00-09:30 Meditation in the morning, Practica recunostintei
10:00-11:00 Mic dejun delicios ( mindful eating)
12:00-13:30 Yoga Practice
14:00-15:00 Pranz delicios ( mindful eating)
15:00-16:00 Conectarea cu natura , plimbare, citit
17:00 -18:30 Yoga practice: Yin Side Of You
19:00-20:00 Cina
20:00-21:00 Silent Meditation (1 hour)
Odihna si vise frumoase !

Duminica, 1 Decembrie 2019 – Ramas bun! Hugs and love!
08:00-09:30 Meditation in the morning, cerc de conectare, recunostinta si impresii
10:00-11:00 Mic dejun delicios
12:00 Imbratisari, ramas bun!

Ce include acest retreat de yoga?
– Clasele de yoga si de meditatie
– Cele 3 mese pe zi: micul dejun, pranzul si cina
– Cazarea pentru 3 nopti: joi, vineri si sambata seara
Am ales 3 nopti de cazare deoarece din experientele anterioare nu am reusit sa ne deconectam complet intr-un singur weekend cu 2 nopti.

Ce nu include acest retreat:
– Transportul, ne vom grupa in masini iar banii se pun impreuna la benzina

Ce ai nevoie pentru acest retreat de yoga:
– saltea de yoga
– agenda si pix
– haine groase pentru munte, pelerina de ploaie
– voie buna, deschidere, relaxare, destindere, prezenta, stare de spirit
– ce lasam acasa: grijile, stresul, irascibilitatea, nervii, agitatia
– daca le luati cu voi la munte cu siguranta va veti intoarce fara ele acasa :))

———————————————————–
Data: 28 noiembrie-1 Decembrie 2019
Locatia: Cabana Izvoranu (Buzau) la 100 km de Bucuresti

🔎 IMPORTANT!
Participarea la retreat se va face doar in urma achitarii unui avans nerambursabil 400 lei

Cost retreat, normal price 10 locuri: 1150 lei

Vino cu un prieten si noi va oferim un discount de 100 de lei la pachet.

Odata ce ai facut plata avansului, banii nu se vor restitui. Poti trimite pe cineva in locul tau, in cazul in care nu poti ajunge personal.
Banii se restituie doar in cazul in care retreat-ul este anulat.

Inscrierea se face in formularul de mai jos:
https://forms.gle/HQSi5qjZKed22Rfn6

28 noiembrie
joi @ 08:00 - 12:00

Details

Organizer

Ahimsa Yoga

Venue

No Comments

Give a Reply