Loading Evenimente

Scenariul de viata: povestea din spatele tau

Scenariul de viata: povestea din spatele tau

Din ce in ce mai multi oameni sunt interesati de dezvoltare personala: citesc, participa la cursuri sau se duc la psiholog pentru a se cunoaste mai bine, pentru a afla cum sa-si imbunatateasca comunicarea, cum sa aiba relatii mai bune si cum sa aiba o viata implinita.

Seria de 4 workshop-uri va ofera posibilitatea sa va descoperiti pe voi insiva intr-un mod unic, prin intermediul conceptului scenariul de viata. Da, ne putem gandi la viata noastra prin prisma unei povesti, cu un fir narativ, cu personaje si deznodamant. Povestea poate fi cu final fericit sau dramatic.

Oamenii au propriul scenariu de viata, pe care si-l construiesc, in cea mai mare parte, in copilarie, sub influenta relatiei cu parintii, cu bunicii, in functie de mediul in care au crescut si evenimentele de viata prin care au trecut (accidente, moartea cuiva apropiat, divort, schimbatul scolii, plecarea din tara, etc). Ce „decidem” inconstient in copilarie ne va influenta viata de adult in toate aspectele importante ale sale (fericire/ nefericire, relatii, copii, serviciu, prieteni, boli).

De ce e important sa ne cunoastem scenariul de viata? Pentru ca putem invata sa traim constient si asumat, renuntand la tiparele inconstiente care ne-au adus in punctul acelorasi relatii disfunctionale, acelorasi locuri de munca nesatisfacatoare.
Stiind care este povestea din spatele vietii noastre, dobandim puterea de a ne alege drumul spre implinire si liniste interioara.

20 octombrie 2018
Workshop 1. Scenariul de viata – introducere

In primul atelier vom explora continutul scenariului si, printr-o lista de intrebari, vom incepe sa exploram copilaria, relatia cu parintii si evenimentele care au avut impact asupra noastra.

3 noiembrie 2018
Workshop 2. Scenariul de viata – mesaje parentale „drivere” si tipare de scenariu:

„Fii perfect!, Fii puternic!, Incearca din greu!, Grabeste-te!, Fa pe plac!”
Sunt ceea ce percepem cand suntem copii ca fiind mesaje pe care parintii (sau cei care ne-au crescut) ni le transmit. Si, pentru ca parintii sunt Universul pentru noi si nu dorim sa pierdem relatia cu ei, ne adaptam la ele si ajungem sa le auzim, mai mult sau mai putin constient, in fundalul mintii: „Ca sa ma iubeasca mama/tata, trebuie sa iau numai 10 pe linie”, „Ca sa ma accepte mama/tata, trebuie sa tin cont mai intai de nevoile lor”, etc. Sunt mesaje care ne conditioneaza comportamentele si ne influenteaza atitudinile si exprimarea emotiilor.

Modul in care ne traim scenariul de viata este dat de cele 6 tipare (procese) de scenariu:

Pana (“pana cand nu voi avea o cariera, nu voi putea intemeia o familie”)

Dupa (“astazi ma simt bine, dar cu siguranta va trebui sa platesc pentru asta”)

Niciodata (“niciodata nu pot sa pastrez o relatie”)

Intotdeauna (“intotdeauna mi se intampla asta – partenerul ma insala, sefii sunt misogini, nu sunt apreciat”)

Aproape (“ajung foarte aproape de ce imi doresc, dar nu reusesc sa-l obtin/finalizez”)

Cu final deschis (“am ajuns unde mi-am dort atat de mult, insa acum nu stiu ce sa fac cu mine”)

17 noiembrie 2018
Workshop 3. Scenariul de viata – mesaje parentale „injonctiuni”

O injonctiune este o interdictie. „Nu exista”, „Nu gandi”, „Nu fi important”, „Nu creste”, „Nu reusi” sunt cateva exemple despre ce putem percepe cand suntem copii ca fiind mesaje parentale. Si acestea vor avea un impact semnificativ asupra noastra pentru ca ne vom raporta la ceilalti sau la viata avand convingeri limitative care au la baza interdictii ce se transmit inconstient in familie.

1 decembrie 2018
Workshop 4. Scenariul de viata – jocuri psihologice

Un joc psihologic este un set de interactiuni la sfarsitul caruia cei care participa la joc traiesc un sentiment neplacut si isi reconfirma credintele limitative. Prin jocuri psihologice ne justificam si ne reintarim propriul scenariu. Vom invata de ce oamenii joaca jocuri psihologice, cum sa analizam un joc psihologic, tipare de jocuri si cum putem iesi din ele si cum sa evitam jocurile.

Ce castigi daca participi la unul sau mai multe ateliere:
-vei intelege ce inseamna scenariul de viata
-vei descoperi ce mesaje parentale au influentat credintele despre tine insuti, ceilalti, viata,
-vei avea ocazia sa explorezi o parte din credintele scenariale

Modalitatea de lucru se bazeaza, predominant, pe exercitii si va include si concepte teoretice care sa sustina invatarea.

Cui se adresează: celor care vor sa capete mai multa intelegere asupra propriei lor vieti, tuturor celor interesati de dezvoltare personala, indiferent de varsta si domenii de activitate.

Inscrierea se poate face la unul sau mai multe ateliere, nu este nevoie sa participati la toate ca sa puteti descoperi o parte din scenariu. Sigur, ca veti avea o imagine mai bogata despre scenariul propriu daca veti participa la toate cele 4 workshop-uri.

——————–
Detalii administrative:

Durata: 4 ore, sambata ora 10:00-14:00,
o data la doua saptamani ( 2 intalniri lunare )
Modulul 1 – 20 Octombrie 2018
Modulul 2 – 3 Noiembrie 2018
Modulul 3 – 17 Noiembrie 2018
Modulul 4 – 1 Decembrie 2018

Pret modul: 200 lei/persoana
Oferta Pret 4 module: 640 lei ( 160 lei/persoana/modul )

Plata: 50% oadata cu inscrierea si confirmarea sigura la workshop 50% in ziua workshopului.
Se poate opta si pentru plata integrala.

Detaliile de plata se primesc dupa inscrierea in formularul de mai jos:
https://ahimsayoga.typeform.com/to/iAiBop

Locatie: Studio Ahimsa Yoga, str. Alexandru Donici, Nr 10, Sector 2, Bucuresti
Locuri: 10 locuri

Organizatorii asigura: cafeaua, ceaiul, apa si gustarile din pauza de masa.

Contact telefon: 0741 340 618

E-mail: studio.ahimsayoga@gmail.com

Trainer:
Draghici Roxana, psihoterapeut cu formare in analiza tranzactionala – cod personal 13290, Master NLP, formator acreditat A.N.C, membra a Colegiulului Psihologilor din Romania, membra a Asociatiei Romane de Analiza Tranzactionala, membra a Asociatiei Europeane de Analiza Tranzactionala.

EXPERIENŢĂ PROFESIONALĂ:
2018- prezent: trainer colaborator Ahimsa Yoga
2016- prezent: psihoterapeut colaborator al Clinicii Hope
2016: facilitator workshop-uri de dezvoltare personala in colaborare cu Centrul de Psihologie Cuantica;
2015 – 2017: secretar al Comisiei Profesionale a Asociatiei Romane de Analiza Tranzactionala
2013 – 2016: facilitator workshop-uri si grup de dezvoltare personala cu studentii Facultatii de Psihologie, Universitatea „Spiru Haret”;
2012 – prezent: psihoterapeut cu drept de libera practica in Analiza Tranzactionala, cod personal 13290
2011 –2015: Coordonator Proiect Social si Coordonator Atelier IT, Asociatia Ateliere Fara Frontiere
2009 –2011: Coordonator evenimente si facilitator teambuilding, Vision Consulting SRL
2007 – 2008: Coordonator evenimente de afaceri, Contur Management SRL

EDUCAŢIE / FORMARE:
2016 – prezent: cursuri de formare continua in terapia dialectic-comportamentala (DBT)
2015: Consilier vocational
2013 – prezent: cursuri de formare continua in analiza tranzactionala
2010: Formator
2008: Master in Programare Neuro – Lingvistica
2008 – 2011: Facultatea de Psihologie, Universitatea Spiru Haret
2006 – 2012: cursuri de formare complementara in analiza tranzactionala
2006 – 2007: Practician in Programare Neuro – Lingvistica
2003 – 2007: Facultatea de Marketing, Academia de Studii Economice

20 octombrie
sâmbătă @ 10:00 - 14:00

Detalii

  • Start:
    20 octombrie @ 10:00
  • Sfarsit:
    17 noiembrie @ 14:00
  • Pret:
    200LEI
  • Event Category

Organizator

Ahimsa Yoga

Locatie

Str Alexandru Donici

Nr 10 Sector 2
Bucuresti, Romania

Nu sunt comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *